Bữa sáng: bữa sáng đối với người Mỹ có vẻ như không quan trọng lắm. Họ thường dùng bữa qua loa với một ly nước cam hay cà phê và miếng bánh mỳ nướng phết bơ hạt dẻ. Một bữa sáng thịnh soạn hơn sẽ gồm trứng rán, bánh mỳ nướng, nước hoa quả và trái cây nhưng thường chỉ có vào sáng chủ nhật. Vào những sáng làm việc vội vã trong tuần, người Mỹ thường chỉ uống cà phê.

Bữa trưa: Bữa trưa của người Mỹ bắt đầu từ giữa trưa đến khoảng 2 giờ chiều và hầu hết bữa ăn này sẽ diễn ra bên ngoài. Người lớn đi làm sẽ mang thức ăn theo và trẻ em đi học sẽ ăn trưa tại trường. Những món thường gặp nhất có thể thấy như: sandwich với bơ, nước sốt và mù tạt kèm với thịt gà hoặc heo hoặc cá và phomat. Có những món sandwich lạnh được làm từ giămbông và phomat, đậu phộng, bơ, mứt và những lát mỏng gà hoặc gà tây, cá ngừ, xà lách và thịt bò nướng. Những người ăn trưa ở nhà hàng thích gọi những món sandwich nóng. Phổ biến nhất là hamburger và hotdog.

Bữa tối: là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và thường bắt đầu lúc 6h chiều. Bữa ăn này có thể rất đa dạng và phong phú với các món khai vị, món soup, salad trộn, món chính với thịt gà hoặc cá, bên cạnh đó còn có các món canh, cơm hoặc mì sợi. Trong bữa, người Mỹ thường uống nước lọc, nước ép trái cây, bia, café, trà hoặc nước uống có ga mà người ta quen gọi là soda. Rượu vang được coi là thức uống sang trọng được dùng chiêu đãi trong các buổi tiệc, các buổi lễ hoặc khi đi ăn ngoài nhà hàng.

Bừa ăn nhẹ: dobữa tối diễn ra sớm nên nhiều người Mỹ có thói quen ăn nhẹ trước khi đi ngủ, các món thường thấy như: trái cây hoặc bánh ngọt. Trẻ em có thể dùng sữa hoặc bánh ngọt.

Đi tản bộ ở công viên và dùng hotdog hoặc hamburger hoặc beefsteak trong những tiệc liên hoan ngoài trời vào những ngày Chủ Nhật hay ngày nghĩ, ngày lễ cũng là một thói quen trong đời sống sinh hoạt của người Mỹ. Và đi tản bộ trên bãi biển, dùng hải sản cũng là một cái thú lãng mạn không kém.

Tất cả những điều này đã góp phần hình thành nên một nét riêng trong phong cách ẩm thực của người Mỹ: nhanh mà tinh tế!